Оver 40: Кому досить працювати 3 дні в тиждень

Оver 40: Кому достаточно работать 3 дня в неделю

Будемо чесні: ніхто не в захваті від 5-денного робочого тижня. Але якщо вам потрібна причина працювати менше, то наука може вам її надати. Але тільки якщо вам більше 40 років.

Результати дослідження, опубліковані в Мelbourne Institute Worker Paper, говорять про те, що сорокарічні люди найбільш продуктивні, коли працюють три дні на тиждень або менше. Вчені прийшли до такого висновку, вивчивши діяльність волонтерів: 3000 чоловіків і 3500 жінок. Піддослідним були запропоновані тести на когнітивні здібності, їх робочі звички були проаналізовані, дана оцінка пам’яті, виконавськими якостями, абстрактного мислення.

Когнітивні тести включали в себе такі завдання: читати текст з кінця, читати текст вголос, на час вибирати цифри і букви. Ефективність учасників експерименту зростала зі зростанням робочого часу до 25 годин. А ось після 25 відпрацьованих годин, ефективність пішла на спад і у чоловіків, і у жінок. Найцікавіше. це що гірше справлялися із завданнями ті, хто працював 55 годин на тиждень, гірше пенсіонерів або безробітних.

Один з авторів дослідження, професор Колін Маккензі з університету Кейо, зазначає: «Багато країн підвищують пенсійний вік, таким чином багато людей продовжують працювати і в солідному віці. Тепер виявляється, що ефективність залежить і від кількості робочих годин. Робота — двосічний меч: певна кількість годин стимулює інтелектуальні здібності, але якщо годин більше, то це сприяє стресу і втоми, а вони, в свою чергу, погіршують когнітивні здібності. І це особливо актуально для працівників середнього віку, для яких робота в режимі неповного навантаження може бути засобом підтримання високої продуктивності.»

Джерело: travelandleisure.com

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code