Самовредительство: Чому підлітки роблять собі боляче

Самовредительство: Почему подростки делают себе больно

Лінда Стэйд, педагог з 25-річним стажем, дослідник в коледжі Санта-Марія в Західній Австралії, пропонує поговорити на досить табуйовану тему: чому діти роблять погано самим собі: від нанесення травм має намір до ризикованої поведінки.

Келлі була ученицею в моєму класі. Гарна, спокійна, навіть тиха дівчинка. В один із спекотних днів вона продовжувала сидіти в джемпері з довгими рукавами, тоді як однокласники зняли светри і були в одних футболках. Я попросила її жаркий джемпер, адже їй могло стати погано. Вона сказала: «Я не можу. Не можу.» Я завагалася секунду і продовжила урок, як ні в чому не бувало. Це те, що ви повинні зробити, якщо підозрюєте, що дитина займається самовредительством. Коли нікого поруч не було, Келлі показала мені опіки на своїх передпліччях, які вона робила собі запальничкою: там були і старі шрами і рани, яким було всього пару днів. На жаль, це був не перший і не останній випадок у моїй практиці, коли я зіткнулася з дитячим самовредительством. Дуже часто це поведінка дорослі трактують неправильно: вони думають, що робиться для залучення уваги чи від жалю до себе. Саме тому величезне почуття сорому — проблема і для дітей, які заподіюють собі біль, і для близьких, які їх люблять.

Що таке самовредительство

Зазвичай люди називають самовредительством нанесення собі каліцтв, не спрямоване на суїцид. Наприклад порізи, опіки, навмисні переломи кісток, удари головою об стіну і так далі. Але сюди ж відноситься і навмисне ризикована поведінка, якою свідомо хочуть заподіяти собі шкоду: алкоголь, безладне статеве життя, небезпечне водіння.

Причин такої поведінки багато. Часто це супроводжує проблему з психічним здоров’ям, наприклад, депресію або тривожність, харчові розлади, біполярний розлад або психоз. Все це сигналізує про те, що людині погано і він доходить до моменту, в якому не в змозі впоратися зі своїм емоційним болем. І тоді відбувається самовредительство. Коли у вас депресія або тривожність, єдиним ворогом для себе є ви самі. Ось який сенс у самовредительстве.

Навіщо люди це роблять

Цікаво, що бити себе, битися об стіни, підлога — одна з найпоширеніших форм самовредительства серед людей з інвалідністю, особливо тих, хто не говорить. Є думка, що для них — це спроба впоратися з емоціями, коли іншого способу висловити або контролювати їх немає. Багато невротики, у яких проблема з самовредительством, відчувають те ж напруга, вони намагаються його скинути, отримавши відчуття контролю над своїми почуттями.

Всередині у самовредителей багато негативних емоцій, які суспільством порицаются, які не можна показувати. Як впоратися з пригніченим гнівом, фрустрацією, образою, жалістю до себе, внутрішньої болем? Як зробити так, щоб за ці емоції тебе не лаяли і не соромили? Зробити боляче собі, ніхто не дізнається, а тобі полегшає. Рана — висновок внутрішнього болю назовні. Рана — привід потурбуватися про себе (обробити, лікувати). Турбота про себе — це те, чого вони не можуть емоційно.

Деякий люди починають займатися самовредительством тільки заради того, щоб відчути хоч щось. Вони кажуть, що відчувають всередині безмовність, порожнечу. Інтенсивність негативних емоцій, які вони відчувають призводить до дисоціації від самих себе: людина відокремлює себе від свого тіла, щоб спробувати захиститися від травми. Тоді ця відстороненість, відсутність почуттів стає проблемою. І тоді хочеться відчути хоч щось, нехай навіть фізичний біль.

З’явилися і наукові докази того, що самовредительство приносить короткочасне поліпшення стану: хронічне душевне страждання ненадовго «вимикається», якщо відчути фізичний біль. Через кілька секунд біль пройде, тому що мозок виділяє відразу «знеболювальні» ендорфіни, щоб захистити вас, вони заодно втамовують і душевний біль.

Звичайно, причини можуть бути різні, але самовредительство дає дуже короткочасне полегшення. Душевна біль знову зростає і цикл повторюється.

Самовредительство і суїцид

Скільки дітей і молоді займається самовредительством? Дані Австралійської епідеміологічної служби говорять про те, що усвідомлено зробили собі боляче за останній рік:

  • 5% дітей віком 10-17 років;
  • 7% молодих людей у віці 18-24 років;
  • 2,5% людей у віці 10-24 років здійснили самовредительство в останні 4 тижні.

За визначенням, коли людина робить собі боляче, він не збирається вбивати себе, адже у нього інші цілі. Але ризик ненавмисної смерті, звичайно, є. Якщо час йде, відчай зростає, хвороба прогресує, тоді є і ризик суїциду. Як і самовредительство, суїцид здається логічною відповіддю на існуючу проблему. Наше завдання як батьків і педагогів — бути поруч і пропонувати інші відповіді.

І, звичайно, діти не роблять це «щоб привернути увагу». Тому що багато діти дотримуються високу секретність саме заради того, щоб не привертати уваги. Вони завдають собі порізи й опіки там, де ніхто не побачить, наприклад, на підошвах ніг, на животі. Людям, дорослим і маленьким, які роблять собі боляче, потрібні інші стратегії управління емоціями і наше розуміння.

Джерело: lindastade.com

Фото: Лаура Макабреску

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code