Як подолати страх відмови в любові і життя, щоб продовжувати спокійно йти вперед

Давайте відразу уточнимо: відмова в любові жахливий. Він впливає на вашу гордість, знижує самооцінку, змушує відчувати себе недоречним, а іноді і втрачати надію на майбутнє. Боляче, дуже боляче, до такої міри, що згодом у вас виникає страх відмови, який впливає на ваші майбутні рішення.

Уникання…

Перша реакція на відмову у цілому така: “Я ніколи більше не потраплю в таку ситуацію”. Скільки раз це траплялося з вами? І не тільки з відмовою в любові, але і в житті: в школі, університеті, на роботі, з друзями? Скільки розмов пішло не так? Скільки поганих оцінок? Скільки відчуттів відстороненості від групи?

Прикладами відмови можна заповнити 300 друкованих сторінок. І все ж цей потворний натяк на невдачу завжди один і той же. Іноді, що життя дає нам один відмова за іншим, і нам залишається або вперто продовжувати, або здатися. І тут ми повертаємося до нагального питання: чи краще жити, пробувати, а потім втрачати, або взагалі не жити, щоб не страждати від цього проклятого відмови?

…не вихід

У нещодавно опублікованому дослідженні вчені стверджують, що в житті втрачені можливості мають найбільше значення і в довгостроковій перспективі буде більше шкода тому, що ви не спробували, ніж те, що ви отримали відмову.

Кмітливий пес забирається в басейн по сходах. Веселе відео
Простий рецепт тірамісу з йогуртом і вівсянкою: на просочення йде не більше години
До слави і багатства: як раніше виглядала модель і дружина багатія Ксенія Білоусова

Мораль в тому, що вам потрібно діяти, тому що відкидання краще, ніж бездіяльність. Так, це жахливо, але це пройде, а ви станете тільки сильнішими; упущена можливість вже пішла назавжди.

Якщо ви ставите питанням, як подолати страх перед відмовою, то нижче поради допоможуть вам.

Як подолати страх перед відмовою (і навчитися керувати ним)

Почніть зі свого анти-резюме. Тобто складіть список ваших невдач – він послужить вам нагадуванням про те, що, незважаючи на все це, ви все ще намагаєтеся, відмова вас не вбив.

Пам’ятайте, що відмова – лише тимчасова невдача. Він не визначає всю вашу життя, але є її частиною, як і всі негативні речі. Ідіть вперед, і ви побачите, що ви подолаєте. Подивіться на нього з іншої точки зору: вас відкинули, але так ви хотіли цієї людини, цю роботу, цього положення? Можливо, ви вже знаєте, що можете отримати більше. Зробіть себе господарем своєї долі і вирішіть, яке ім’я дати речам: якщо ви розумієте, що відмова приходить не ззовні, а зсередини вас, ви будете знати, що саме ви взяли на себе кермо правління ситуацією.

Використовуйте цю ситуацію як можливість особистісного зростання. Визнайте свою провину в ситуації, і ви зможете змінити те, що пішло не так. Таким чином, ви як відповідальна людина, відверто визнаєте свої помилки і зможете поліпшити себе.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code