Як я навчилася (і розучилася) критикувати жіноче тіло

Как я научилась (и разучилась) критиковать женское тело

Журналістка Уайнона Димео-Едігер говорить про власний досвід подолання «непереборної» бажання критично оцінити зовнішній вигляд іншої жінки.

Моє рішення

Більшу частину свого дорослого життя, навіть коли я писала статті про інклюзивну стилі і бодипозитиве, я продовжувала оцінювати жіночі тіла. Це могло відбуватися практично несвідомо, за частку секунди: «О, цього їй точно не варто одягати!» або «Це дуже відкрите, їй краще прикритися», або «Яка худа, з’їла б краще бутерброд!». Все відбувалося як рефлекс: бачиш жінку — визнач недоліки.

Мені дуже ніяково зізнаватися в цьому публічно, але це «тілесне патрулювання» — зовсім не рідкість. Сама наша культура постійно «патрулює», піддає «цензурі» і регулює те, як повинні виглядати жінки, але проблема в тому, що і самі жінки так чинять один з одним. Ми всі це робимо, вголос або про себе. Кілька років тому я вирішила з цим покінчити і це було нелегко. Навіть зараз я повністю не позбавилася від оціночних суджень, але я намагаюся і хочу, щоб ви теж намагалися не судити нічию зовнішність.

Мода і цензура тіла

Ми з самого раннього віку вчимося судити «по одягу». Іноді посил очевидний: коли ми спостерігаємо за тим, як дражнять повну дівчинку на ігровому майданчику (або коли ми самі — та повна дівчинка, яку дражнять) і робимо висновок, що бути повною не тільки неправильно, це взагалі — образливо для оточуючих. Деякі посили ще більш явні: коли на сторінках таблоїдів обведені червоним «жахливі» сліди целюліту на тонких стегнах актрис, нам здається, що це дурниці, але дещо-що осідає на дні свідомості.

А ці передачі та ток-шоу, де «експерти моди» просто «вбивають» своєї злої критикою і доводять до сліз? Майданчик, медіа, коментарі в інтернеті, слова наших мам і кращих подруг роблять так, що, досягнувши 20-ти з чимось, багато жінок стають майстерними вбивцями боді-іміджу, вміють миттєво визначати чужі недоліки у зовнішньому вигляді і вказувати на них. Як людина, закохана в моду, я «залипла» в цьому стані ще глибше. Я подумала, що якщо хочу писати про моду, я повинна швидко визначати, що означає «добре виглядати» і «виглядати погано». Я вивчала списки найбільш добре і погано одягнених людей. Я вивчала правила моди. І не відразу зрозуміла, що мода — відкритий канал для «цензури тіла». В 99% випадків, коли ми говоримо: «Їй не можна таке вдягати», ми маємо на увазі: «їй не варто показувати своє тіло таким чином». Мода не говорить просто про правильної і неправильної одязі, вона говорить про правильних і неправильних тілах, а значить — про правильних і неправильних жінок.

Неприйняття власного тіла

Я захоплювалася критикою інших ще по одній причині: я була дуже задоволена власним тілом. Воно завжди було м’яке, пухке, приблизно з другого класу школи я постійно чула критику від інших людей. Кожен раз, дивлячись у дзеркало, я виносила собі вирок, ще більш жорстокий, ніж кому-небудь. Я ненавиділа свої стегна, живіт, груди, плечі і обличчя. Я любила моду, але ненавиділа те, як сиділи на мені речі, і те, як важко було підібрати на мене джинси. У мені постійно звучали слова однієї дівчинки з 4-го класу: «Ти огидний шматок сала! Ти страшна і нікому не подобаєшся!» Її голос назавжди засіло в моїй голові. Замість того, щоб піддати сумніву цей негатив і почати вчитися любити себе, я увійшла в токсичний світ і привнесла в нього ще трохи токсичності.

Критика тел інших жінок стала для мене своєрідним захисним механізмом, засобом проти ненависті до моєї власної плоті. Якщо я миттєво насчитаю 10 «неправильностей» у зовнішньому вигляді іншої жінки, то, може бути, моя зовнішність буде влаштовувати мене більше. Але це не спрацювало. Кожен раз, коли я бодишеймила кого-то, це підживлювало мій власний сором. Зараз це так очевидно, але роками я цього не усвідомлювала. Яка трата часу і енергії!

Як позбавитися від негативу

Всього кілька років тому я вирішила свідомо працювати над своїми реакціями, над внутрішнім монологом, над тим, щоб голос суперечною дівчата з 4-го класу поступився місце голосу кращої подруги. Кожен раз, коли в розумі виникає негативна думка про моєму тілі, я зупиняюся, даю їй піти і замінюю на позитивну думку. Це був дуже тривалий процес. Але увагу до власних думок відкрило мені масштаб мого негативу, спрямованого на інших. Я сама вжахнулася! Я ніколи не думала, що я, сповідує такі чудові цінності, можу так зло думати про оточуючих.

Звичайно, більшість фраз я б ніколи не сказала вголос, але я не хотіла, щоб вони займали місце в моїй голові. Тоді я застосувала той же алгоритм і до думок про інших людей: зловити негативну думку, прибрати її і замінити позитивною. Я також «провела ревізію» тих медіа, за якими я слідкувала і постаралася залишити лише ті, де мінімум посилань до «цензурі тіла». Це дуже важко, тому що ці посили буквально скрізь, проте мої зусилля того варті. Тепер я дивлюся на жінок у нестандартних нарядах або у відкритому одязі і подумки кажу: «Молодець, давай!» І я дійсно захоплююся. Я дивлюся в дзеркало і починаю посміхатися своєму відображенню. Всі тіла прекрасні. Я в цьому абсолютно впевнена, думаю, що і завжди це знала в глибині душі. Але знати в глибині душі — не значить дозволити страху заглушити це. Спочатку потрібно полюбити себе. У ці дні мій девіз: «Люби себе і носи все, що робить тебе щасливою!»

Джерело: ravishly.com

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code