Як знайти свою йогу?

Как найти свою йогу?
Ганна Савченко
Автор

Ганна Савченко

Студія йоги «Prasu-yogastudio»

керівник

Над темою, яку йогу порекомендувати я роздумувала досить довго.

Хочу відразу піти від моменту характеристик існуючих шкіл йоги і напрямків, оскільки вважаю, що важливіше розуміти принципи і свою мотивацію, ніж користуватися рекомендаціями.

У сфері йоги це не працює. В попередній статті я писала, що у кожної людини є своє уявлення про йогу. І швидше за все, пошук буде здійснюватися саме згідно цього внутрішнім критерієм.

Отже, спочатку про мотивації.

З досвіду співбесід з охочими практикувати йогу, я можу виділити кілька класів відповідей на питання «Для чого вам йога?»

Перша група відповідей – схуднути, привести тіло в порядок. Якщо це є виключно кінцевою метою, тоді не варто шукати йогу – тут цілком підійде будь-фітнес. Він як раз заточений під цю мету. Йога складніше і багатогранніше. Як каже моя подруга, теж інструктор йоги: «Використовувати йогу для схуднення це все одно, що телевізором цвяхи забивати» І тут я з нею повністю погоджуся.

Друга група – привести здоров’я в порядок. Це вже глибше. Тут треба розуміти, що методи йоги будуються не тільки на вправах, харчуванні та очисних процедурах а на більш глибинному зміну людини. Будь-яка хвороба є результатом негармонійного взаємодії зі Світом. І шукати і усувати потрібно саме її.

Іноді, правда зустрічаються відповіді типу «відкрити третє око» або «підняти кундаліні».

Від цієї мотивації віє езотеричної романтикою. І вона швидко розвіється, коли учень стикається з практикою йоги.

Шлях йоги – це шлях практики. І на цьому шляху розвіюються міфи. І в якийсь момент виникає розуміння «що саме мав на увазі Майстер під відкриттям третього ока…».

Найчастіше все-таки така мотивація приховує підсвідомі мотив вирішити що-небудь в своєму житті чудесним чином. Наприклад, стати розумним, мати успіх, бути багатим і т. п.

В такому випадку, буде розчарування. Оскільки, щоб у людини щось з’явилося в життя, потрібно докласти зусилля в обраному напрямку.

Тоді що ж лишається? Що може бути мотивацією? На мій погляд, це інтерес і бажання розвиватися, це бажання пошуку закономірностей в Світі, жага нових знань і потреба причетності до чогось більшого ніж твої уявлення про себе і про Всесвіт зараз.

Звичайно, ця стаття не дає відповіді на всі питання, тому наступного разу я продовжу свої роздуми з приводу «Як вибрати свою йогу?»

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code