Високий тиск: що робити вдома і коли звертатися до кардіолога
1 min read

Високий тиск: що робити вдома і коли звертатися до кардіолога

Марина Федорова0

Зміст:

Високий тиск що робити — з цим питанням люди стикаються раптово: болить голова, шумить у вухах, а тонометр показує цифри вищі за звичні. Хвилювання лише підвищує тиск. Нижче ви дізнаєтеся, який тиск вважають високим, як його розпізнати, що робити вдома і коли викликати швидку.

Який тиск вважається високим

Артеріальний тиск має два показники. Верхній, систолічний, відображає силу скорочення серця. Нижній, діастолічний, показує тиск у судинах між скороченнями.

Підвищений тиск зазвичай діагностують, коли при повторних вимірах він сягає 140/90 мм рт. ст. і більше. Один високий результат ще не вирок: на цифри впливають кава, хвилювання, холод і навіть незручна поза. Тому важливо вимірювати правильно й повторно, а не за одним показником.

Сядьте, обіпріться на спинку стільця, покладіть руку на рівні серця й посидьте п’ять хвилин без розмов. Виміряйте тиск двічі з перервою в хвилину. Записуйте дату, час і цифри в щоденник — лікарю це дуже допоможе. Манжета має бути підібрана за розміром руки, інакше результат буде неточним.

Вимірюйте тиск на одній і тій самій руці й не схрещуйте ноги. Не робіть це одразу після їжі, кави чи прогулянки. Під час візиту до лікаря можна порівняти показники домашнього тонометра з приладом у кабінеті.

Симптоми підвищеного тиску

У багатьох людей тиск зростає непомітно. Інколи про нього дізнаються випадково під час візиту до лікаря. Проте симптоми підвищеного тиску можуть бути досить виразними:

  • головний біль, особливо в потилиці;
  • запаморочення, шум у вухах;
  • миготіння «мушок» перед очима;
  • відчуття серцебиття, нестача повітря;
  • почервоніння обличчя, слабкість, тривога;
  • носова кровотеча.

Причини підвищення тиску бувають різні. Це стрес, надлишок солі в їжі, надлишкова вага, малорухливий спосіб життя, алкоголь і куріння. Інколи причина прихована у хворобах нирок, щитоподібної залози чи судин, а ще має значення спадковість.

Постійно високий тиск потребує не разових заходів, а обстеження й постійного спостереження. Окремо розглядають ситуацію, коли високий нижній тиск тримається при нормальному верхньому. Її теж не варто ігнорувати. Якщо тиск підвищується вранці або після стресу, занотуйте це: ритм підйомів лікар враховує під час обстеження.

Високий тиск: що робити в домашніх умовах

Високий тиск що робити в домашніх умовах, поки немає ознак, що потрібна швидка? Спершу сядьте або напівлягте, розстебніть тісний одяг, забезпечте приплив свіжого повітря. Дихайте повільно: вдих на чотири секунди, видих на шість. Через 20–30 хвилин виміряйте тиск знову.

Не вживайте каву, міцний чай, алкоголь і не куріть. Не приймайте випадкові таблетки, поради сусідів чи залишки чужих ліків. Якщо лікар раніше призначив вам схему, дотримуйтеся її вказівок.

Часто питають: високий нижній тиск що робити? Дії ті самі: спокій, правильні вимірювання та візит до лікаря. Самостійно різко знижувати його небезпечно, бо стрибки тиску шкодять серцю та мозку. Навіть якщо самопочуття нормалізувалося, запишіться до лікаря, бо разовий епізод може бути першим сигналом.

Негайно телефонуйте 103, якщо тиск високий і при цьому є:

  • сильний біль чи тиснення в грудях;
  • виражена задишка;
  • слабкість в одній руці чи нозі, перекошене обличчя, порушення мовлення;
  • сильний головний біль, нудота, сплутаність свідомості;
  • втрата свідомості.

Кардіолог у Хмельницькому: коли йти на консультацію

Де звернутися: кардіолог Хмельницький — консультація кардіолога в медичному центрі Oxford Medical, за потреби з ЕКГ. Консультація допоможе скласти план спостереження й підказати, які зміни в харчуванні та режимі доречні саме вам.

Не чекайте погіршення, якщо тиск піднімається повторно, навіть коли ви почуваєтеся терпимо. Запишіться до лікаря також тоді, коли ви вже приймаєте призначені ліки, але цифри не нормалізуються. Підйоми тиску в літньому віці, при діабеті чи проблемах з нирками теж привід не зволікати. Обстеження допомагає вчасно захистити серце, судини й нирки від наслідків постійного навантаження.

На прийом візьміть щоденник вимірювань, перелік ліків, які ви приймаєте, і результати попередніх аналізів, якщо вони є. Опишіть, коли зазвичай підвищується тиск і що цьому передує. Це допоможе кардіологу швидше зрозуміти ситуацію.

Консультація кардіолога в Оксфорд Медікал Хмельницький: ЕКГ і обстеження

У медичному центрі Oxford Medical Хмельницький лікар розпитує про скарги, спадковість, звички та хронічні хвороби, вимірює тиск і оцінює загальний стан. Далі він пояснює, які обстеження потрібні саме вам. Якщо необхідно, ЕКГ можна зробити в клініці. Для тих, хто шукає ЕКГ у Хмельницькому, це зручний варіант.

У центрі також є УЗД, рентген і лабораторія, тож частину досліджень можна пройти в одному місці. Конкретний перелік визначає лікар після огляду. Не призначайте собі обстеження самостійно й не скасовуйте призначене лікування без розмови з ним.

Медичний центр багатопрофільний, приймає дорослих і дітей та працює за адресами вул. Подільська, 93/1 і вул. Січових Стрільців, 2/2. Записатися можна онлайн на сайті або телефоном.

Часті запитання

Чи можна збити тиск різко?

Різке зниження небезпечне, бо судини й мозок не встигають адаптуватися. Мета — повернути тиск до звичного рівня поступово, під наглядом лікаря, тому не шукайте швидких способів. Якщо стан тяжкий, викликайте 103.

Як часто вимірювати тиск, якщо він підвищений?

Зазвичай радять вимірювати вранці та ввечері в один і той самий час і записувати результати. Точну схему вам підкаже лікар. Не вимірюйте тиск щохвилини, бо це лише збільшує тривогу.

Скільки коштує консультація кардіолога в Оксфорд Медікал Хмельницький?

Актуальні ціни — у прайсі клініки на сайті. Суми можуть змінюватися, тому перевіряйте їх перед записом. Вартість прийому та обстежень — на сторінці Оксфорд Медікал Хмельницький ціни.

Не відкладайте візит до кардіолога, якщо тиск піднімається знову і знову. Запишіться до Oxford Medical Хмельницький, щоб з’ясувати причину та отримати індивідуальні рекомендації.

Website https://dobrinja.com.ua

Related Posts